bola mnie

Z wolnym ciężarem siądziesz dupą do samej ziemi. Na suwnicy chcąc siąść do samej ziemi będziesz pchał na przemian w przód i w tył, czyli będziesz nie potrzebnie tracił energię... Mnie nie wiem czemu, ale strasznie kolana bolą na suwnicy. Strasznie pcham w przód zamiast w góre.

Paker mam jeszcze jedno pytanie jak byłem u lekarza na kontroli bo mocniej mnie zaczeły bolec(moze to cos miec wsołnego ale w tym czasie co mnie bardziej bola plecy mam przerwe w tredningu zaplanowana) i lekarz powiedział zebym nie cwiczył wogule ze sztanga tylko hantlami . I teraz bym ciebie chciał sie spytac czy to prawda. Czy moge cwiczyc [...]

ja tez mam delikatna skolioze w ledzwi ale odkad zaczelem sie rozciagac i poprawnie technicznie wykonywac cwiczenia w ogole mnie plecy nie bola..ba nawet mialem nie rowne lopatki to juz sie zrownaly :] a moje pyt takie! mam takie zgrubienia pod nadgarstakmi prawdopodobnie od pracy przy kompie..w ogole mnie to nie boli..wiele osob to ma..pewnie cos [...]

Pocwiczysz to zobaczysz czy dobry czy zly. Palce mnie bola od pisania caly czas tego samego.

jw wczoraj zrobilem skos , rozpietki na płaskiej i koniec brama i powiem ze dzis mnie cyce tak bolą jak dawno nie bolaly

PROJEKT MASA - Dzień 44 (30.11.2013) Domsy na nogach dzień drugi :) 4ki lekko ustapiły, dwójki i łydki nadal mocno trzymają. Pierwsze pół dnia w pracy, a potem szybki obiad i robienie za kierowce andrzejkowego. Myślałem, że nie wcisnę nigdzie treningu, ale udało znaleźć się 70 minut. Trening tylko 25min po posiłku, ale muszę przyznać, że żadnym [...]

[...] i jej super gabinetu z dziura w zebie... wyborowala zalozyla plabe i ok wszystko dzialo sie na znieczoleniu. Po powrocie do domu gdy znieczulenie przestalo dzialac zab bola choc wczesniej nie bolal myslalam ze to z racji tego iz dziura byla gleboka i moze jeszcze byc wrAZLIWY. W konsekwencji po msc poszlam do najlepszej prywatnej kliniki u [...]

Mnie ostatnimi dniami strasznie bolą przednie zęby !! i sie b. boje ze bede musiala miec kanalowe i szczerze mowiac boje sie nawet isc do dentysty ( ale MUSZE ) po waszych wypowiedziach jestem wystraszona ze to bedzie bolec. a slyszalam ze po zatruciu i "umarciu" zęba on robi sie brązowa tzn. ciemnie i sie odróznia od pozostalych !! :/

Orientujecie się może czy jeśli zęby mnie nie bolą a nie mam żadnych urazów mechanicznych to mogę mieć leczenie kanałowe? Pytam, bo za 10 dni idę do dentysty i trochę się boję...

[...] przekazania nie dopuscic:) Taa, a ja jem bo mi smakuje a nie dlatego ze potrzebuje energii, a pieprze sie bo lubie orgazm. Oddycham tylko dlatego ze jak przestane to mnie bola pluca. A co udowadnia czegos jakas teoria i ksiazkami to ja udowadniam wam ze swiat powstal w 7 dni. Mam na to Biblie - najpopularniejsza ksiazke w historii swiata. [...]

Po pierwsze daj swój plan trenigowy. Staż taki sam jak dieta ? Spojrzałem na twój profil martwy , klata, siad spoko to wyciskanie na barki odstaje. Serio tylko 24 kg ? No i i nic dziwnego że przy podciąganiu bolą cie lapy w końcu to świetne ćwiczenie na biceps. W sumie biorąć pod uwagę złożoność tego ćw to nawet najlepsze jakie można robić :P Ale [...]

Nie...najlepiej się czuję na długich...pewnie dzięki ich stabilności. Dodatkowo powodem jest reakcja mojego organizmu na propy. Jakie by nie były to mnie bolą. Dyskomfort odczuwam nawet przy omo (mimo że z apteki), gdzie prapa jest malutko. Krótkie estry to tylko do nandrolonu. Uwielbiam krótką dekę :)

[...] tego, chyba zaniecham...) 3x wykroki chodzone 8-12 na nogę, 23hantel na noge 2x MC NPN Sztangielki 8/8/ 39,43 hantle 3x Uginanie nóg leząc 8/8/8 12/13/14 sztabek - strasznie bolało, zaniechałem wiekszych ciezarów. Duży progress w przysiadzie, dodam że czułem ze dalbym rade wiecej ale się bałem troche, po przysiadach bylem juz strasznie zmeczony i [...]

U mnie to bardzo podobnie wygląda jak u Ciebie Biniol.Też coraz częściej pasuje mi robić w granicach 15-8p ,mieszam ćwiczenia złożone i izolowane.Chociaż jeszcze niedawno trzymałem się raczej tylko ćwiczeń złożonych.Bawiąc się w plan na 5 powtórzeniach czy metodami trójbojowców zaczynało mi wszystko skrzypiec i sobie to odpuściłem.Z nadmiarem [...]

Powiedz mi tylko jak stawy/kręgosłup od takich byczych ciężarów? Czujesz dyskomfort w rutynowych czynnościach np? czasami mnie bolą plecy jak bardzo długo siedze bez oparcia :) nic więcej

joł Magic ja wczoraj miałem 1 tren i mięśnie na doopsku mnie bolą od treningu "nuk" Co tam samobójcy ?????

siema, ja bralem enana i nie bede czarowal, bolal mnie, bo tam jest 300mg i az gesty jest soczek. dopiero jak rozcienczylem prolka to przestalo bolec. ale to juz historia. ponoc nowe serie nie bola, ale nie probowalem, dopiero na jesien cykl robie. bolda tez bralem, ale z innymi srodkami i ciezko mi sie wypowiadac konkretnie tylko o boldzie. [...]

ja lecialem bolda nie bolalo nic. a dawalem 1,5ml ma shota. ale mie rzadko bola, np enan z foxa mnie praktycznie nie bolal nic a wiekszosc musi zaczynac od mniejszych dawek zeby sie przyzwyczaic. za to blend350 juz lekko bolal z poczatku

Witam a jakie buty są najlepsze do biegania iż zaczęłam biegać i już mnie bolą kolana może to od obuwia bo biegam w zwykłych adidasach

Nie wiem czy dam rade 30sekund spritn + 30 sek trucht i tak z 7 serii, do tego jest -8 więc raczej słabo %-) No właśnie męczy mnie to aero, bieganie to mnie bolą stawy po 15-20min a rowerek jest nudny strasznie.